분류 전체보기3 배보다 마음이 더 자주 허기지는 시대 현대인은 배보다 마음이 더 자주 허기지는 시대를 살고 있습니다.신체적으로는 충분히 영양을 섭취했음에도 불구하고 계속해서 먹을 것을 찾게 되는 현상이 반복되곤 합니다.이러한 현상은 단순한 식욕으로 보기보다는 감정과 스트레스가 복합적으로 작용한 결과로 이해할 수 있습니다.배고픔은 신체의 필요를 반영하지만 마음의 허기는 정서적 결핍 혹은 심리적 반응으로 나타나는 경우가 많습니다.그렇다면 우리는 마음이 허기질 때 어떤 방식으로 대처해야 하며 무엇을 먹는 것이 바람직할까요감정과 식욕의 관계에 대한 과학적 이해감정과 식욕 사이의 연관성은 여러 연구에서 꾸준히 제기되어 왔습니다.특히 스트레스 불안 우울감 같은 부정적 감정은 식욕 조절에 직접적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다.이러한 감정 상태는 뇌 내 신경전달물질의.. 2025. 6. 21. 감정 허기를 구별하는 법과 그 원인 배고프지 않았는데도 무언가를 계속 먹고 싶었던 적이 있으신가요.식사를 마친 지 얼마 지나지 않았는데도 달콤한 간식이나 바삭한 과자가 자꾸 눈에 밟힌 적은 없으신가요.이런 경험은 단순한 식욕이 아닌 감정과 연결되어 있을 가능성이 큽니다. 바로 감정 허기라고 불리는 현상입니다.감정 허기는 진짜 배고픔과는 다른 차원에서 일어나며 우리 일상 속에서 은근히 자주 찾아옵니다.이 글에서는 감정 허기를 구별하는 법과 그 원인 나아가 그것을 건강하게 다루는 방법까지 함께 살펴보겠습니다.감정 허기의 의미와 특징감정 허기는 말 그대로 감정에서 비롯된 배고픔을 뜻합니다.진짜 신체적 배고픔이 아니라 외로움, 스트레스, 지루함, 분노, 우울함과 같은 감정 상태로 인해 무언가를 먹고 싶은 충동이 생기는 현상입니다.이런 감정들은 때.. 2025. 6. 21. 종합부동산세 의미와 납부방법 종합부동산세(綜合不動産稅, 간단히 종부세)는 대한민국에서 국세청이 일정한 기준을 초과하는 토지 및 주택의 소유자에 대해 부과하는 세금 또는 그 제도를 말한다. 종부세는 「종합부동산세법」에 따라 부과되며, 고액의 부동산 보유자에 대하여 종합부동산세를 부과하여 부동산 보유에 대한 조세부담의 형평성을 제고하고 부동산의 가격안정을 도모함으로써 지방재정의 균형발전과 국민경제의 건전한 발전에 이바지하기 위한 것이다. 종합부동산세의 과세기준일은 재산세 과세기준일과 동일한 6월 1일이다.종합부동산세는 매년 6월 1일(과세기준일) 현재 소유 부동산을 기준으로 종합부동산세 과세대상 여부를 판정한다. 이는 관할세무서장이 납부할 세액을 결정·고지하며, 납세의무자는 납부기간(12월 1일~12월 15일)에 직접 금융기관에 납부하.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음
